在人生的旅途中,心理课如同灯塔,照亮我们前行的道路。它不仅传授知识,更在无形中塑造我们的品格,影响深远的成长瞬间。以下是一些心理课上的经历,它们成为了我人生中宝贵的财富。
一、心理剧表演:自我突破的契机
在我大三时,心理课老师组织了一次心理剧表演活动。这次活动要求我们分成小组,围绕“心理成长”这个主题,设计并表演一段时长约10分钟的情景剧。
在准备过程中,我深刻体会到团队协作的重要性。每个成员都发挥自己的特长,共同完成剧本的创作和表演。在这个过程中,我学会了如何与他人沟通、协调,如何表达自己的观点。更重要的是,我敢于在众人面前展现自己,克服了内向的性格,这成为了我自我突破的契机。
二、朋辈心理工作坊:共鸣中的力量
在心理工作坊中,我们有机会分享自己的故事,倾听他人的经历。这种真诚的交流让我们在共鸣中搭建桥梁,于倾诉中获得力量。
我曾在一个工作坊中,分享了自己面对学业压力时的焦虑和困惑。在主领人的引导下,我学会了如何调整心态,以积极的态度面对挑战。同时,我也倾听了他人的故事,感受到了他们的坚持和勇气。这种相互支持的氛围,让我深刻体会到共鸣中的力量。
三、心理团辅课:坚持的力量
在五年级的心理团辅课上,我们通过单脚站立下蹲的姿势,亲身体验“坚持”的滋味。同学们在克服肌肉酸痛的过程中,感受到了坚持带来的成就感。
这次活动让我明白,成功贵在坚持。面对困难时,我们要保持乐观的心态,勇敢地迈出第一步。正如《小小导盲犬》视频中那只小狗一样,在失败中跌倒又爬起,最终突破限制,成功帮助盲人。
四、心理班会:传递正能量
在初一年级的心理班会上,我们学习了如何传递正能量。通过观看励志视频、分享正能量时刻,我们意识到正能量其实就在身边。
在小组讨论中,同学们分享了生活中遇到的正能量时刻,如生病时收到的同学关怀、被老师鼓励后学习更有劲头等。这些正能量时刻让我们感受到温暖,激励我们勇敢前行。
五、心理成长故事征集:行动与成长的紧密联系
在心理成长故事征集活动中,我回顾了自己在学习和生活中克服困难、实现自我突破的经历。这些故事让我明白,成长不仅仅是外在的改变,更是内心的蜕变。
通过分享自己的成长故事,我不仅鼓励了他人,也让自己更加坚定了前行的信心。这些故事成为了我人生中宝贵的财富,激励我不断成长。
总之,心理课上的成长瞬间犹如一颗颗珍珠,串联起我们的人生。在这些瞬间中,我们学会了如何面对挑战、如何与他人沟通、如何调整心态。让我们珍惜这些瞬间,让它们成为我们人生中最美的风景。