在快节奏的现代生活中，压力和焦虑似乎成为了我们无法避免的伴侣。为了帮助大家更好地应对压力，提升心理健康水平，我们特别举办了一场心灵SPA心理讲座，旨在为大家提供一个轻松解压的平台。
讲座亮点
1. 专业讲师团队
我们邀请了资深心理咨询师，他们拥有丰富的临床经验和专业知识，能够为大家提供科学、实用的心理疏导方法。
2. 多样化课程内容
讲座将涵盖压力管理、情绪调节、心理防御机制等多个方面，帮助大家全面了解心理健康的知识。
3. 实践互动环节
讲座中设有互动环节，通过游戏、案例分析等形式，让大家在轻松愉快的氛围中学习心理知识。
讲座安排
时间：2025年5月20日（星期三）14:00-17:00
地点：XX市市民文化中心多功能厅
报名方式
1. 线上报名
扫描下方二维码，填写报名信息即可。
2. 线下报名
前往XX市市民文化中心服务台报名。
限额参与
为了保证讲座质量，本次讲座限额100人，先到先得，报满为止。
心灵SPA，期待您的参与！
通过本次心灵SPA心理讲座，我们希望帮助大家学会如何应对压力，调节情绪，提升心理健康水平，从而拥有更加美好的人生。期待您的参与，一起拥抱心理健康！