随着生活节奏的加快，压力成为了我们生活中不可避免的一部分。为了帮助大家缓解压力，提升心理健康水平，我们特别策划了一场别开生面的心理解压活动。以下是活动的详细内容，快来加入我们，一起轻松解压，享受快乐生活！
活动主题
轻松解压，快乐生活
活动时间
2025年5月28日（星期六）上午9:00至下午5:00
活动地点
市文化中心广场
活动内容
1. 沉浸式音乐疗愈
- 时间：上午10:00-11:30
- 内容：通过专业的音乐疗愈师现场演奏，引导参与者进行深呼吸和冥想，达到放松身心的效果。
2. 创意手作坊
- 时间：下午1:00-3:00
- 内容：提供各种手作材料，如串珠、彩绘等，让参与者通过创作释放压力，享受手工的乐趣。
3. 团队协作游戏
- 时间：上午11:30-12:30
- 内容：设计一系列团队协作游戏，如拔河、接力跑等，增强团队凝聚力，同时达到解压的目的。
4. 心理健康讲座
- 时间：下午3:30-4:30
- 内容：邀请心理专家进行讲座，分享心理解压的方法和技巧。
5. 放松茶歇
- 时间：上午9:00-12:00，下午1:00-5:00
- 内容：提供各种茶饮和小食，让参与者在轻松的氛围中享受片刻的宁静。
报名方式
- 线上报名：扫描下方二维码，填写报名表
- 现场报名：活动当天在市文化中心广场现场报名
活动亮点
- 专业团队：活动由专业心理团队策划和执行，确保活动质量。
- 互动性强：活动设计注重互动性，让参与者充分参与其中。
- 趣味性强：活动内容丰富多彩，充满趣味性。
快来加入我们，一起轻松解压，享受快乐生活！期待您的参与！