引言
心理健康是现代社会关注的焦点之一，特别是在青少年成长过程中，心理健康教育显得尤为重要。北理工珠海学院举办的“5.25”心理健康季活动，旨在通过一系列精心设计的活动，帮助学生们深入了解自我，提升心理素质，从而更好地面对生活中的挑战。
活动背景
“5.25”心理健康季活动，源于“5.25”谐音“我爱我”，旨在倡导大学生关注自己的心理健康和心灵成长。北理工珠海学院作为主办方，希望通过此次活动，营造一个关注心理健康、关爱自我的校园氛围。
活动亮点
1. 情绪管理大师
情绪管理是心理健康的重要组成部分。活动中的情绪管理课程，通过趣味互动和实际案例，帮助学生掌握情绪调节的技巧，成为情绪的主人。
2. 人际交往高手
人际交往能力对于个人的成长至关重要。活动将提供与人相处的技巧，提升学生的社交能力，帮助他们结交更多志同道合的朋友。
3. 发现自我优势
每个人都有独特的优势，通过活动，学生将发掘自己内在的积极品格，为未来的发展奠定坚实基础。
活动流程
1. 签到与开营仪式
活动当天，参与者需准时签到，并参加开营仪式。主持人将介绍活动背景，带领大家进行破冰游戏，打破陌生感，迅速融入团队。
2. 情绪管理课程
在情绪管理课程中，学生将通过游戏、视频等多种形式，了解情绪的来源和影响，学习如何有效管理情绪。
3. 人际交往技巧培训
人际交往技巧培训将帮助学生掌握与人沟通的技巧，提升社交能力。
4. 自我优势发现活动
通过一系列活动，学生将发现自己的优势，为未来的发展制定合理规划。
活动时间与地点
活动时间：2025年6月3日 15:00-17:00 活动地点：航空
参与福利
参与活动并完成相应任务的学生，将有机会获得精美礼品。集满印章的学生可以兑换定制文创、解压玩具、心理书籍书签等惊喜礼品。
结语
北理工珠海学院举办的“5.25”心理健康季活动，为学生们提供了一个了解自我、提升心理素质的平台。通过参与此次活动，学生们将更好地认识自己，学会面对生活中的挑战，实现健康成长。